作者:劍心
出版社:青鳥文化
ISBN:9789888072446
出版日期:2010-07-01
                                    	罐頭,大家在超市中見過無數,
 但有沒有想過,罐頭可以是你改變人生的契機? 
無論是罐頭的包裝、上架位置、罐內食物質素,
 都可以啟發你進行自我提升,
 成為變身內外兼備人氣男的方向和動力。 
曾為多年宅男的作者,利用他過往數年成功落車的實戰體驗,
 教大家進行「CHANGE」:
 透過「罐頭學」改變外表及內在,
 走出外表平庸、圈子狹窄、戀愛無望的困局,為自己打造璀璨的人生。 
有心求變改進,快將踏上人生光明路的你,
 《宅男罐頭學》是你即開即食的旅途良伴。